Svetlana Gizbrekht (41)
Details
- Specialisme
- Personal Training
- Locatie
- Hoogvliet Rotterdam
Over Svetlana
Ik ben Svetlana. Als personal trainer begeleid ik mensen met overgewicht en mensen die hun levensstijl willen veranderen. Ik geef trainingen aan verschillende leeftijd en leg nadruk meer op flexibiliteit, coördinatie, stabiliteit en kracht, want die 4 factoren zorgen dat ons lichaam in balans blijft.
Mijn specialisme
LifeStyle & Personal Trainer
Functional Trainer
Overgewicht problemen
Afvallen
Conditietraining
CORE Training
BootCamp Instructrice
Outdoor trainer
Functional Trainer
Overgewicht problemen
Afvallen
Conditietraining
CORE Training
BootCamp Instructrice
Outdoor trainer
Mijn ervaringen
19 jaar ervaring op het gebied van sport in het algemeen.
laatste 10 jaar heb ik veel gewerkt op het gebied van fysiologische, psychologische aspecten en gewoontevorming.
laatste 10 jaar heb ik veel gewerkt op het gebied van fysiologische, psychologische aspecten en gewoontevorming.
Mijn opleidingen
CIOS Tilburg
AALO Aerobic Master Opleiding
AALO Step Master Opleiding
AALO Fitness Master Opleiding
AALO Middle Manager Opleiding
Nordic Walking Fitness Instituut Benelux
AFN Lifestyle & Weight Management Opleiding
Personal training Academy
Functional Training Academy
Beoordelingen
Schrijf een beoordelingBeoordeling door Petra Kuijpers (10 april 2012)
Ik train nu een aantal maanden met Svetlana en het is alles wat ik van een Personal Trainer verwacht. Ze is geduldig, motiveert en brengt zowel je lichaam als geest in balans.
The best you van get :-)
The best you van get :-)
Beoordeling door riekie (30 januari 2012)
Sinds september 2011 is Svetlana mijn personal trainer. Ik ben zeer tevreden, Svetlana houdt rekening met mijn wensen en lichamelijke gesteldheid, zij is kundig en rustig. Ze zal geen overhaast stappen nemen wat de opbouw van de training betreft. Zeer goed!
Beoordeling door Petra Kujpers (23 januari 2012)
Ik train nu een aantal maanden met Svetlana en het is alles wat ik van een Personal Trainer verwacht. Ze is geduldig, motiveert en brengt zowel je lichaam als geest in balans.
The best you van get :-)
The best you van get :-)
Beoordeling door Manon van den Oetelaar (23 januari 2012)
Toen ik herstellende was van een burn-out besloot ik te gaan sporten onder begeleiding van een PT. Svetlana heeft me heel goed geholpen de grenzen van mijn lichaam opnieuw te verkennen. Svetlana heeft ook erg veel geduld en "luistert" ook goed naar de houding en de lichamelijke klachten van je lichaam. Ik heb van haar geleerd om spanning uit mijn lichaam te sporten!
Beoordeling door Anastacia (9 december 2011)
Svetlana heeft mij goed geholpen, ben zeer tevreden over de resultaat. Door middel van de functionele oefeningen heb ik nu minder last van mijn heupen en onderrug. Ik kan nu meer doen, dan eerst!
Beoordeling door Jan D. (28 september 2011)
Zij is niet alleen goed in personal training maar ook in groepsverband, ik doe mee met Urban Fitness in de buitenlucht in groepsverband en ook dan is het van extra klasse wat ze je laat doen, heel gevarieerd zodat je bijna alle spieren moet gebruiken die je hebt
Beoordeling door Jan (1 september 2011)
een aanvulling van wat ik al heb geschreven, svetlana is ook heel goed in je te motiveren om door te gaan, ook geeft zij uitleg hoe je spieren eigenlijk werken, ook weet ze veel over eetpatronen en wat je wel en niet moet eten, dus kort samen gevat svetlana is top voor mij,een zeer goede personaltrainer
Beoordeling door Jan (31 augustus 2011)
Vanaf Januari 2011 krijg ik al personal training van Svetlana, zij is zeer kundig en weet wat ik wil en houd daar rekening mee,