Hans Sierhuis (57)
Details
- Specialisme
- Personal Training
- Locatie
- Amsterdam
Over Hans
Na een periode veel te hebben gegeten en flink te zijn aangekomen, ben ik mij gaan verdiepen in de effecten van voeding op het lichaam. Nu ik dertig kilo ben afgevallen voel ik me geweldig. Ik heb besloten om niet puur en alleen op mijn voeding te letten, maar ook te gaan sporten. Toen ik op de sportschool kwam had iedereen een eigen theorie, met goed onderbouwde standpunten 'wat goed voor je is'. Echter naar mijn mening werd niet gevraagd. Ik kwam erachter dat ik soms gemotiveerder dan mijn instructeur bleek te zijn, mijn instelling over 'wat goed voor je is' was compleet anders. Dit heeft mij opnieuw de schoolbanken in doen duiken. Ik wil mezelf ontwikkelen, niet alleen op het vlak van fitnessbegeleiding maar ook op het vlak van sportmassage en personal training. Inmiddels heb ik deze opleidingen afgerond. Met mijn kennis, expertise, ervaring en vooral mijn motivatie en discipline wil ik u ook helpen! Ik kijk vooral naar de persoonlijke mogelijkheden en intresses om uw doelen te helpen bereiken. Ik kan u on
Mijn specialisme
Conditie opbouw na blessure en/of ongeluk
Gewichtscontrole
Duur kracht uithoudingsvermogen
interval training
Gewichtscontrole
Duur kracht uithoudingsvermogen
interval training
Mijn ervaringen
Conditietrainer sportclub Buitenveldert
Conditietrainer school of performing arts Lucia Marthas
Gymleraar Welland college Aalsmeer
Personal Trainer
Fitness trainer
Wielren instructeur
Herstel training
Conditietrainer school of performing arts Lucia Marthas
Gymleraar Welland college Aalsmeer
Personal Trainer
Fitness trainer
Wielren instructeur
Herstel training
Mijn opleidingen
HBO Medische Basiskennis
Voetreflextherapie
Certificaat Chinflex® Basis
Fitvak fitness trainer A
Fitvak Personal training
NGS Sportmassage
Certificaat Lypossage
Certificaat Hitcycling (spinning)
Voeding en sport (Peter v/d Zon)
Beoordelingen
Schrijf een beoordelingBeoordeling door Simone Chandler (9 mei 2016)
Nu (mei 2016) precies 1 jaar volgen we 2x per week personal training bij Hans en iedere keer weer verrassend welke oefeningen en apparaten en/circuit Hans nu weer heeft bedacht... Never a dull moment...Hans heeft een scherp oog voor zowel de (on)mogelijkheden van ons gestel als van de stemming van het moment...en past zich daar razendsnel op aan...uitdagend daar waar het kan en afremmend wanneer dat nodig is...en regelmatig ook afwisselend met div oefeningen intensief boksen of juist afsluitend met een diep ontspannende pilates/yoga-achtige oefening...
Geen wonder dat zowel topsporters als dansers als revalidanten of 'ultimate beginners' (zoals wij..) de juiste aanpak en behandeling ontvangen van deze zeer veelzijdige personal trainer...We hopen nog lang van je kennis en kunde te mogen genieten ! Groet van Natascha en Simone
Geen wonder dat zowel topsporters als dansers als revalidanten of 'ultimate beginners' (zoals wij..) de juiste aanpak en behandeling ontvangen van deze zeer veelzijdige personal trainer...We hopen nog lang van je kennis en kunde te mogen genieten ! Groet van Natascha en Simone