Het is verleidelijk om na een inspannende sportprestatie om de dorst te lessen met alcohol.
Toch zijn er verschillende redenen om dat niet te doen. Alcohol zorgt voor uitdroging en alle goede effecten van de training worden tenietgedaan. Het zou toch jammer zijn als de spiermassa die je met (kracht)training extra aanlegt gelijk weer verdwijnt. Daarnaast leidt alcohol na het sporten ook eerder tot dronkenschap. En wie wil er nou een verkeersongeluk op zijn/haar geweten hebben omdat de derde helft alle eer is aangedaan? Niemand toch??? Maar hoe worden deze effecten dan veroorzaakt?
Mensen die gewicht willen verliezen kunnen soms worden verleid tot het kopen van een pilletje, poedertje of een kruidenmengsel. Deze middelen beloven meestal veel maar maken weinig waar. Soms werken ze wel, maar de bijwerkingen zijn vaak gevaarlijker dan gedacht.
Dan maar natuurlijk middelen, maar zijn ook de natuur is minder vriendelijk dan gedacht.