Diëtiste + Trainer
Als afgestudeerd sportinstructrice en diëtiste geef ik advies en begeleiding op het gebied van voeding & beweging. Ik begeleid mensen om fitter te worden en/of af te vallen.
Personal training
Groepstraining
Voedingsadvies
Massages
Diëtist. Opleiding: Voeding & Diëtetiek
Sportinstructrice. Opleiding: CIOS
specialisaties:
- Looptrainer
- Conditietrainer
- Atletiektrainer
- Sportstimulatie & recreatie
NGS Sportmassage & Sportverzorging
Ervaring:
- Afvallen en gewichtsbehoud;
- Sportief wandelen: wandelen + oefeningen voor de lichaamsvormen;
- Conditietraining zonder apparaten spierkracht en coordinatie verbeteren;
- Starten met hardlopen;
- Management-ontbijt-training;
- Atletiektrainer voor kinderen met een beperking.
Voedingsadvies en (buiten) training zonder apparaten om fitter te worden en/of af te vallen.
Voeding en beweging zijn nauw met elkaar verbonden. Ik help je om de juiste balans hier tussen te vinden om zo je levensstijl te verbeteren.
.