Marc Verwilghen (56)
Details
- Specialisme
- Personal Training
- Locatie
- Temse
Over Marc
Het leven zit vol verrassingen, want het feit dat ik personal trainer ben is niet zo vanzelfsprekend. Ik vond sport niet zo belangrijk, kon pas laat fietsen en zwemmen, werd altijd als allerlaatste gekozen voor allerlei sportploegjes, en liep de allertraagste zestig meter ooit.
Toch fiets ik nu zo'n 750 km per maand, ik loop 20 à 30 kilometer per week, en ik eet zo gezond mogelijk. Tegelijk weet ik dat meer bewegen voor 95% van de mensen niet zo evident is, maar dat iedereen toch actiever, gezonder, vitaler, fitter én slanker kan worden!
Mijn trainees zijn meestal vrouwen die gewicht willen verliezen, een strak(ker) lijf willen, of pakweg 10 kilometer willen lopen. Ik geloof niet in de harde aanpak, dus ik ga zeker niet tegen je roepen en tieren. En trainen moet vooral leuk zijn, dus we gaan met ballen gooien, aan elastieken hangen, boksen,...
Toch fiets ik nu zo'n 750 km per maand, ik loop 20 à 30 kilometer per week, en ik eet zo gezond mogelijk. Tegelijk weet ik dat meer bewegen voor 95% van de mensen niet zo evident is, maar dat iedereen toch actiever, gezonder, vitaler, fitter én slanker kan worden!
Mijn trainees zijn meestal vrouwen die gewicht willen verliezen, een strak(ker) lijf willen, of pakweg 10 kilometer willen lopen. Ik geloof niet in de harde aanpak, dus ik ga zeker niet tegen je roepen en tieren. En trainen moet vooral leuk zijn, dus we gaan met ballen gooien, aan elastieken hangen, boksen,...
Mijn specialisme
Ik ben vooral bezig met functioneel trainen, met trainingen die zowel dagdagelijkse als sportspecifieke bewegingen verbeteren. Duursporten mag je ook een specialisatie noemen, maar met hypertrofie (lees: body building) hou ik me liever niet bezig.
Mijn ervaringen
De voorbije jaren heb ik met heel wat mensen getraind, en heel wat goede resultaten bereikt. Mijn klanten vertellen me dat ik een fantastische trainer ben, dat ik gevarieerde programma's maak, dat mijn trainingen afwisselend zijn, dat ik hen dingen laat doen die ze nooit voor mogelijk hielden,...
Mijn opleidingen
NASM Certified Personal Trainer, Afslankingsconsulent, Sportvasten Coach, CHEK Program Design, CHEK Scientific Core Conditioning, CHEK Scientific Back Training, Ervaringsbewijs Personal Trainer.
Beoordelingen
Schrijf een beoordelingBeoordeling door Jan Van den Bossche & Katrien Bo (30 september 2012)
We zijn net met de tweede reeks personal training begonnen omdat we zo tevreden waren over de eerste. Marc heeft ervoor gezorgd dat we zin kregen in sporten en dat we ons nog beter in ons vel voelen. Hij stelt je op je gemak en past de training volledig aan naar je kunnen, naar je lichaam en naar je doelstelling. We zijn eerder naar fitnesscentra geweest, maar een sessie met Marc is veel efficiënter, aangenamer, persoonlijker. De training kan ook gelijk waar gebeuren, binnen of buiten. Vijf welverdiende sterren voor Marc!
Jan & Katrien
Jan & Katrien
Beoordeling door Eva Marien (18 september 2012)
Hoi ! Ik heb met Marc in het verleden meermaals getraind en ik was steeds zeer tevreden. Een eerste keer toen ik enkele kilootjes wou kwijt geraken en me gewoon wat energieker wou voelen. Door die sessies te doen met Marc voelde ik me gestimuleerd om ook thuis verder de oefeningen te doen en om te starten met "runnen". Helaas toen Marc niet meer "in the picture" was ben ik stilaan afgezwakt. Dus toen ik drie weken voor een skivakantie aan Marc vroeg om me in vorm te krijgen zijn we weer aan de slag gegaan en kon ik inderdaad vlot de berg op ! Je voelt je echt fysiek verbeteren. Marc kijkt ook naar de persoon die je bent en houd daar rekening mee, bij mij werkte een vriendelijke "jawel, je kan dat zeker nog twee keer" het beste. Ik had/heb het gevoel dat Marc echt wel weet wat hij doet en heb ook echt vertrouwen in hem. Marc, ik geef je vier sterren omdat ik niet weet of er "nog" een betere rondloopt dan jij maar ik ga er niet naar zoeken want volgende keer bel ik toch gewoon jou ! Eva