Sandra Telgt (31)
Details
- Specialisme
- Personal Training
Over Sandra
Mijn naam is Sandra Telgt een ex 100m hordenlopster op nationaal niveau. Na mijn opleiding Sport en Bewegen, ben ik officeel begonnen als personal/ performance trainer.
Mijn specialisme
Kracht en conditietraining in:
• Aankomen en afvallen
• Weerbaarheidstraining
• Sport specifieke performance training
* Snelheid
* Wendbaarheid
* Explosiviteit
* Coördinatie
• Aankomen en afvallen
• Weerbaarheidstraining
• Sport specifieke performance training
* Snelheid
* Wendbaarheid
* Explosiviteit
* Coördinatie
Mijn ervaringen
Start to Reach PT haalt niet alleen je fysieke kracht naar boven maar ook je mentale veerkracht
Mijn opleidingen
• Sport en Bewegen 2008-2012
• Internationaal Nasm gecertificeerde personal trainer sinds 2014