Roxanne van Berkel (33)

Werkervaring:
- Fit For Free regio Rotterdam
Het begeleiden van fitness klanten
Het verzorgen van de groepslessen

-Fit For Free Drechtsteden
Het begeleiden van fitness klanten
Het verzorgen van de groepslessen

- Capital sports Zwijndrecht
Het verzorgen van de groepslessen

- SportCity Dordrecht
Het verzorgen van de groepslessen

- SportingFit Alblasserdam
Het verzorgen van de groepslessen

- Health City Zwijndrecht
Het verzorgen van de groepslessen

- Mikado Zwijndrecht
Het verzorgen van de groepslessen

- David Lloyd Dordrecht
Het verzorgen van de groepslessen

- Sportschool Atlanta Hendrik-Ido-Ambacht
Het verzorgen van de groepslessen

- Develstein college Zwijndrecht (Workshops)
Het verzorgen van de groepslessen

- WorkoutCentre Be You
Het organiseren en coördineren van fitnesscentre WorkoutCentre Be You te Hendrik-Ido-Ambacht.
Met o.a. de volgende werkzaamheden:
- Leidinggeven
- Personeel werven en selecteren
- Medewerkers ontwikkelingen stimuleren en bevorder

De naam is Roxanne van Berkel. Werkzaam bij WorkoutCentre Be You te Hendrik-Ido-Ambacht. In 2012 heb ik de overstap gemaakt van Personal Trainer in de regio Drechtsteden (zzp-er) naar een eigen onderneming welke de naam draagt WorkoutCentre Be You. Sinds die tijd werk ik ruim 80 uur per week als Personal Trainer, fitness instructor, groepslesdocente en masseuse. Van maandag tot en met zaterdag begeleid ik leden en Personal Trainings klanten in de fitness bij WorkoutCentre Be You.

Voor de PT trainingen wordt er per PT klant verschillende themadagen geschreven. Allen gebaseerd op de vooraf gestelde doelstellingen van de PT klant. Door middel van de verschillende trainings thema's wordt er veelzijdig en gevarieerd getraind waardoor PT trainingen nooit hetzelfde zijn en de weg naar het resultaat dagelijks/weekelijks of maandelijks vanaf een andere zijde wordt belicht.
Veel voorkomende doelstellingen zijn:
- Afvallen
- Obesitas
- Spiermassa bijkomen
- Revalideren (denk o.a. knie, hamstrings, rug blessures)

- Conditie verbeteren/ conditie onderhouden
- Houdingscorrectie

Maar uiteraard werk ik ook met de doelstellingen die hier boven niet beschreven staan.

Veelal bezig in de fitness geeft mij veel bagage en kennis. Naast mijn kennis als Personal Trainer is er bij WorkoutCentre Be You ook een sporttherapeut en diëtist werkzaam. Tijdens de PT periode zal de PT klant ook informatie vergaren van de sporttherapeut en diëtist wat betreft de do' and the don'ts in de sport en voeding.

Kennis is macht en ervaring is de beste leermeester.
Roxanne van Berkel