Allard van Dijk (30)

Ik ben Allard van Dijk, 22 jaar oud en ik woon in Arnhem. Momenteel werk ik bij een beweegcentrum waar ik personal training verzorg. 1 september 2016 heb ik mijn diploma gehaald voor Sport en bewegingseducatie aan de hogeschool van Arnhem en Nijmegen.

Mijn specialisatie ligt voornamelijk bij krachttraining, helpen met afvallen en leefstijlbevordering

Op het gebied van training en gezondheidsbevordering heb ik al veel ervaring opgedaan. Sinds mijn 16e doe ik fanatiek aan krachttraining. Met de jaren heb ik hierdoor veel ervaring opgedaan over technieken en verschillende trainingsprincipes.

In de gelopen stages binnen mijn opleiding heb ik individueel getraind met verschillende personen en hen geholpen in hun leefstijl. De minor voor mijn opleiding sluit hier bij aan, namelijk de minor Leefstijlprogramma op maat. In deze minor heb ik kennis opgedaan over voeding, coachtechnieken en heb ik geleerd hoe ik sport op een passende wijze kan afstemmen op een persoon.

Tenslotte heb ik 2 jaar stage gelopen bij een beweegcentrum waar ik nu ook werkzaam ben als trainer. Hier heb ik 2 jaar lang groepen en verschillende individuen met uiteenlopende hulpvragen begeleid in hun leefstijl en training.